KATAS

Traduzido do livro Kodokan Judo original em Inglês

                                                               Por Mauro Sérgio Cazetto em 2001

Abaixo estão os 7 tipos de Kata (formas pré-arranjadas) ensinadas hoje no Kodokan.

                                Randori no Kata (Formas de exercícios livres), composto de:                                                  Nage no Kata (Formas de projeção)

                                               Katame no Kata (Formas de imobilização)

                               Kime no Kata (Formas de decisão)

                               Kodokan Goshin Jutsu (Formas de defesa pessoal do Kodokan)

                               Ju no kata (Formas de flexibilidade/suavidade)

                               Itsutsu no Kata (As 5 formas)

                               Koshiki no Kata (Formas antigas)

Seiryoku Zen’yo Kokumin Taiiku no Kata (Formas da Educação física Nacional - Eficiência máxima)                                                                                                                                      

Neste  capitulo nós esboçaremos rapidamente todos exceto o último. Cada Kata é em essência uma seleção de técnicas modelo. Praticar as técnicas como elas são no kata ajudará no entendimento da base teórica do Judô.

Nage no Kata

O Nage no Kata compõe-se de 15 técnicas representativas, 3 de cada uma das 5 categorias de técnicas de projeção.

Tabela I

Te-waza	Koshi-waza		Ashi-waza
Uki-otoshi Seoi-nage Kata-guruma	Uki-goshi Harai-goshi Tsurikomi-goshi		Okuri-ashi-harai Sasae-tsurikomi-ashi Uchi-mata
Ma-sutemi-waza		Yoko-sutemi-waza
Tomoe-nage Ura-nage Sumi-gaeshi		Yoko-gake Yoko-guruma Uki-waza

Katame no Kata

Existem 15 técnicas no Katame no Kata, 5 de cada uma das 3 categorias.

Tabela II

Osae-komi-waza	Shime-waza	Kansetsu-waza
Kesa-gatame Kata-gatame Kami-shiho-gatame Yoko-shiho-gatame Kuzure-kami-shiho-gatame	Kata-juji-jime Hadaka-jime Okuri-eri-jime Kata-ha-jime Gyaku-juji-jime	Ude-garami Ude-hishigi-juji-gatame Ude-hishigi-ude-gatame Ude-hishigi-hiza-gatame Ashi-garami

Kime no Kata

Kime no kata é também conhecido como Shiken Shobu no Kata (Formas de Combate) e é destinado para ensinar os fundamentos de ataque e defesa numa situação real de combate, como ambos os nome dizem. Existem 20 técnicas, as quais incluem ataques em pontos vitais, são todas aplicáveis em situações reais de vida, porém são proibidos nos randori. Elas são divididas dentro de 2 grupos, idori, onde a posição básica é ajoelhada, e tachiai, onde técnicas são executadas em posição em pé.

Tabela III

Idori	Tachiai
Ryote-dori Tsukkake Suri-age Yoko-uchi Ushiro-dori Tsukkomi Kirikomi Yoko-tsuki	Ryote-dori                    Tsukkomi Sode-tori                       Kirikomi Tsukkake                      Nuki-kake Tsukiage                       kirioroshi Suri-age Yoko-uchi Keage Ushiro-dori

Kodokan Goshin Jutsu

Kodokan Goshin Jutsu, oficialmente estabelecido em 1958, é um conjunto de 21 técnicas de defesa pessoal, 12 para usar contra um atacante desarmado, 9 contra um atacante armado.

Tabela IV

Contra um atacante desarmado
Quando seguro		A distância
Ryote-dori Hidari-eri-dori Migi-eri-dori Kataude-dori Ushiro-eri-dori Ushiro-jime Kakae-dori		Naname-uchi Ago-tsuki Gammen-tsuki Mae-geri Yoko-geri
Contra um atacante armado
Faca	Bastão		Pistola
Tsukkake Choku-zuki Naname-zuki	Furiage Furioroshi Morote-zuki		Shomen-zuke Koshi-gamae Haimen-zuke

Ju no Kata

Os movimentos nestas formas são, como o nome sugeri, suaves/flexíveis. Os exercícios são destinados para ensinar-se como controlar o corpo numa situação de emergência e como empregar-se a força mais eficientemente. Em razão destes servirem para condicionar o corpo e ensinar a concepção da flexibilidade/suavidade eles são recomendados para iniciantes. Existem 3 séries, cada uma com 5 técnicas.

Tabela V

Série 1	Série 2	Série 3
Tsukidashi Kata-oshi Ryote-dori Kata-mawashi Age-oshi	Kirioroshi Ryokata-oshi Naname-uchi Katate-dori Katate-age	Obi-tori Mune-oshi Tsukiage Uchioroshi Ryogan-tsuki

Itsutsu no Kata

As cinco técnicas deste kata são conhecidas somente por números. Os primeiros dois parecem-se com técnicas de jujutsu, porém a aparência dos outros três, entretanto curiosamente, é desconhecido algo parecido no jujutsu. Os movimentos graciosos são evocativos aos movimentos da água, os corpos celestiais e outras forças da natureza. O kata é considerado inacabado.

Koshiki no Kata

Também conhecido como Kito-ryu no Kata, As 21 técnicas neste kata eram originalmente as formas de projeção da escola Kito. Eu revisei e incorporei as dentro do Judô do Kodokan. As técnicas são de elevada ordem e altamente refinadas, e na prática delas contém a teoria do Judô. O kata tem 2 partes.

Omote	Ura
Tai                                  Uchikudaki Yume-no-uchi                Tani-otoshi Ryokuhi                          Kuruma-daore Mizu-guruma                  Shikoro-dori Mizu-nagare                   Shikoro-gaeshi Hikiotoshi                      Yudachi Ko-daore                      Taki-otoshi	Mi-kudaki Kuruma-gaeshi Mizu-iri Ryusetsu Sakaotoshi Yukiore Iwa-nami

 

Resumo complementar:

Tradução de texto escrito por Tommy Selggren.

Kata, que literalmente significa “forma”, é praticado seguindo um sistema formal de exercícios pré-arranjados. Kata do Judô é a melhor forma de defesa e ataque em vários casos, sendo teoricamente sistematizado.

Katas reconhecidos pelo Kodokan hoje são:

Exercicios livres:

                Nage no Kata  (Formas de projeção)

                Katame no kata (Formas de imobilizações)

Combate:

                Kime no Kata (Formas clássicas de defesa pessoal)

                Kodokan Goshin-jutsu ( Formas modernas de defesa pessoal)

Educação Física:

                Ju no Kata (Formas de flexibilidade)

                Zeiryoku Zen'yo Kokumin Taiiku (Formas da Educação Física Nacional)

Teoria:

                Itsutsu no Kata (Formas dos cinco)

Koshiki no Kata (Formas antigas)

Reference:

JUDO FORMAL TECHNIQUES - A Complete Guide to Kodokan Randori no Kata

Tadao Otaki and Donn F. Draeger

ISBN: 0-8048-1676

Kodokan Judo

Jigoro Kano

ISBN: 0-xxxx-xxxx